Narsismiterapeutti
Maija Aurea
Apua narsismin uhreille
Narsistinen käyttäytyminen voi tulla vastaan monessa roolissa ja elämäntilanteessa. Se voi näkyä parisuhteessa, omassa lapsuudenperheessä, ystävyyssuhteissa, työyhteisössä, esihenkilön, kollegan tai alaisen toiminnassa sekä vaikeissa ero- ja huoltoriitatilanteissa.
Autan tunnistamaan haitallisia toimintamalleja, suojaamaan omia rajoja ja toipumaan niiden vaikutuksista.
 |  |  |
|---|
Miltä narsistin vaikutus tuntuu?
Narsisti on vahvasti toksinen henkilö.
Toksisen henkilön vaikutuspiirissä oleminen vaikuttaa haitallisesti kohdehenkilön psyykeen, fysiologiaan ja sitä kautta kaikkiin elämänalueisiin.
Erilaiset epämiellyttävät tuntemukset ovat läsnä yhä useammin.
Arvottomuus, ahdistuneisuus, osaamattomuus.
Itsetunnon menettäminen, satutettu ja kulutettu olo.
Narsistinen käytös tuottaa uhrille jatkuvan stressitilan, joka voi edetä uupumukseen ja masennukseen asti tai jopa vakavaan sairastumiseen.
Oletko ihmissuhteessasi jatkuvassa stressitilassa?
Avuton
Voimaton
Arvoton
Kiusattu
Alistettu
Satutettu
Itsetunto
nollassa
Kutistettu
Uupunut
Masentunut
Osaamaton
Ahdistunut
Pelokas
Mitätön
Halpa
Kulutettu Hyödynnetty
Narsistinen käyttäytyminen voi ilmetä missä tahansa ihmissuhteessa
Hän saattaa olla komea ulkoisesti, mutta käyttää väkivaltaa parisuhteessa.
Hänet voidaan tuntea arvostettuna ammattilaisena, mutta kotona hän on raivoava hirviö.
Hän saattaa olla pidetty pomo, mutta ei puhu lainkaan yhdelle alaisistaan.
Hänet voidaan tuntea äideistä parhaimpana, mutta hänen tyttärensä
on syntipukki.
Hän saattaa olla mukava tyyppi eri verkostoissa, silti
ystävänsä hyväksikäyttäjä.
Hän sai arvostetun kunniamerkin, mutta manipuloi kollegoitaan.
Vieraannuttaminen ja huoltokiusaaminen
Kun ex-puoliso alkaa käyttää lasta vallankäytön välineenä, vaikea ero voi muuttua pitkäkestoiseksi vieraannuttamis- ja huoltokiusaamisprosessiksi.
Lapsen manipulointi, mustamaalaaminen ja jatkuva konfliktin ylläpitäminen aiheuttavat pitkäkestoisia psyykkisiä seurauksia vanhemmalle ja lapselle.
Työskentelen vieraannuttamis- ja huoltoriitatilanteissa olevien asiakkaiden kanssa. Autan jäsentämään tilannetta, vahvistamaan omaa toimintakykyä, hallitsemaan kuormitusta ja valmistautumaan pitkäkestoiseen prosessiin.
Onko lapsen suhtautuminen sinuun muuttunut äkillisesti tai voimakkaasti?
Toistaako lapsi toiselta vanhemmalta kuulostavia syytöksiä tai väitteitä?
Rajoittaako ex-puoliso yhteydenpitoasi lapseen tai vaikeuttaako tapaamisten toteutumista?
Joudutko jatkuvasti vastaamaan sinusta esitettyihin väitteisiin viranomaisille tai muille läheisille?
Valmisteilla oleva kirjani:
Lapsi eron pelinappulana
Vieraannuttaminen, huoltokiusaaminen ja selviytyminen korkean konfliktin erossa
Oikeustaistelu narsistin kanssa?
Oikeustaistelun läpikäyneenä tiedän, miten selvitä. Voitin.
Oikeusprosessi voi liittyä esimerkiksi väkivaltaan, vahingontekoon, vainoon, lähestymiskiellon rikkomiseen, kunnianloukkaukseen, häirintään, huoltoriitaan tai muihin pitkittyneisiin riita- ja rikosprosesseihin. Narsistisesti käyttäytyvä henkilö voi käyttää oikeusjärjestelmää painostamisen, koston ja kontrollin välineenä, pitkittää prosesseja, syyttää uhria, manipuloida todistajia ja pyrkiä horjuttamaan toisen uskottavuutta. Tiedän, millaista on taistella oikeuden eteen ja miten siihen voi varautua.
Tarjoan henkisen tuen lisäksi käytännön tietoa oikeusprosessin eri vaiheista.
Miten suojautua häirinnältä ja painostukselta prosessin aikana?
Mitä tapahtumia ja aineistoa kannattaa dokumentoida?
Miten valmistautua kuulusteluihin ja oikeusistuntoihin?
Miten säilyttää toimintakyky pitkäkestoisen prosessin aikana?
Miten suhtautua vastapuolen syytöksiin ja provosointiin?
Miten rakentaa vahva henkinen perusta prosessin ajaksi?
Terapeuttinen tuki täydentää juridista apua ja auttaa jaksamaan tilanteessa, jossa oikeusprosessi kuormittaa psyykkisesti.
Narsismi ilmiönä
Narsismi-ilmiö näkyy kaikkialla
Narsistista henkilöä kuvaillaan itsekeskeisenä oman edun tavoittelijana, joka toimii häikäilemättömästi oman agendansa toteuttamiseksi muiden kustannuksella.
Narsismi ilmenee eri tavoin, minkä vuoksi voidaan puhua narsismin kirjosta. Narsistin vaikutuspiiriin joutunut henkilö havahtuu vähitellen siihen, että ihmissuhteessa tai yhteisössä on jotain ristiriitaista, hämmentävää tai vahingoittavaa.
Oivallus narsistisen vallankäytön kohteena olemisesta voi järkyttää tai tuoda helpotuksen ja selityksen pitkään jatkuneelle kokemukselle.
Narsismi-ilmiötä tunnistetaan edelleen heikosti
Uhrien kokemuksia vähätellään, väärinymmärretään tai ongelmaa käsitellään toimenpiteillä, jotka eivät tavoita tilanteen ydintä. Verbaalisesti taitava ja vakuuttava narsistisesti käyttäytyvä henkilö voi saada ympärillään olevia avainhenkilöitä puolelleen ja kääntää asetelman edukseen.
Narsistinen vallankäyttö ulottuu parisuhteisiin, perheisiin, ystävyyssuhteisiin, työyhteisöihin, instituutioihin, mediaan, someen ja muihin yhteisöihin.
Yhteiskunnan kilpailullisuus, näkyvyyden tavoittelu, pinnallisuus ja vahva minäkeskeisyys tarjoavat otollisen ympäristön tällaiselle toiminnalle.
Narsismi-ilmiön aiheuttama inhimillinen kärsimys on mittavaa
Narsististen ihmissuhteiden seurauksina ovat pitkäkestoinen psyykkinen kuormitus, traumaoireet, itsetunnon mureneminen, terveyden heikkeneminen ja työkyvyn vaarantuminen. Parisuhteessa narsistinen vallankäyttö voi liittyä myös väkivaltaan, vainoon ja vakavaan turvallisuuden vaarantumiseen. Kärsimys voi olla jatkunut pitkään ennen kuin kokemukselle löytyy nimi ja ymmärrettävä selitys.
Narsismin monet roolit
Narsistisia henkilöitä on missä tahansa rooleissa yksilön lähipiirissä, eli puolisoina, perheenjäseninä kuten vanhempina, sisaruksina ja lapsina sekä ystävinä, tai työyhteisöissä esihenkilöinä, kollegoina tai alaisina.
Heitä on myös yhteiskunnassa eri rooleissa, instituutioissa, organisaatioissa, järjestöissä, viranomais- ja alueorganisaatioissa jne. Mikään taho ei ole puhdas narsismin vaikutuksilta - tuo 15% merkitsee 1,5 henkilöä kymmenestä.
Työpaikkanarsismi
Koetko narsistista tai manipuloivaa vuorovaikutusta työpaikalla?
Työpaikkanarsismi voi näkyä alistamisena, suosimisena, mustamaalaamisena, tiedon pimittämisenä, syyllistämisenä, vastakkainasetteluna, pelolla johtamisena ja jatkuvana epävarmuuden luomisena. Se voi ilmetä esihenkilön, kollegan, alaisen tai muun organisaatiossa valtaa käyttävän henkilön toiminnassa.
Autan tunnistamaan työpaikan haitallisia vuorovaikutus- ja vallankäyttöilmiöitä, jäsentämään omaa tilannettasi, vahvistamaan rajojasi ja löytämään keinoja selviytyä kuormittavassa työympäristössä.
Yhdistän työssäni terapeuttisen osaamisen, pitkän työelämätaustan ja organisaatiotuntemuksen. Tarkastelen työpaikkanarsismia organisaatiopsykologisena ilmiönä. Seuraukset ovat tuhoisia yksilölle, tiimille ja koko organisaatiolle. Ymmärrän ilmiötä myös omakohtaisten kokemusteni kautta.
Tulevassa kirjassani käsittelen työpaikkanarsismia ja siltä suojautumista.
Klikkaa kuvaa.
Liity mukaan Facebook-ryhmään Narsismi työpaikalla.
Ryhmä tarjoaa tietoa, vertaistukea ja näkökulmia työpaikan henkisesti kuormittaviin tilanteisiin.
Narsistinen vanhempi
Narsistinen äiti tuottaa syvän riittämättömyyden ja häpeän kokemuksen. Naristinen isä muovaa lasta suorittavaksi omien tarpeidensa sivuuttajaksi.
Näissä videoissa käsittelen, miten narsistinen vanhempi vaikuttaa aikuisuuteen, miten häpeä siirtyy sukupolvelta toiselle ja miksi rajojen asettaminen tai välien katkaiseminen voi olla psykologisesti välttämätön askel toipumisessa.
Terapeuttinen keskusteluapu
Tarjoan terapeuttista keskusteluapua narsististen ihmissuhteiden aiheuttamien ahdistavien kokemusten, häpeän ja traumojen käsittelyyn.
Työskentelytapani on lämmin, ratkaisukeskeinen ja toivoa vahvistava.
Asiakkaani ovat saaneet konkreettista apua.
Häpeä narsistisen kaltoinkohtelun jälkeen
Tämä video on rauhoittava, ohjattu äänite häpeän säätelyn ja kehon rauhoittumisen tueksi. Harjoitus on tarkoitettu hetkiin, jolloin häpeä, itsesyytökset tai sisäinen pienentäminen aktivoituvat ja kuormittavat oloa.
Lisää harjoitteita YouTube-kanavallani ja Spotifyssa @Terapiamentorea
Maija Aurea asiantuntijana mediassa
Klikkaa kuvaa avataksesi artikkelin
Kirja-arvostelut
Asiakkaani kertovat
-2026-02.jpg)
Suosittelen lämpimästi Maijan lyhytterapiaa. Hän kohtaa asiakkaan läsnäolevasti ja empaattisesti.
Hän onnistuu luomaan luotettavan ja turvallisen ilmapiirin, jossa uskaltaa avata kipeimmätkin ajatukset ja tunteet.
Jo muutama kerta auttoi itseäni prosessissani eteenpäin, sillä Maija on taitava haastamaan ajatus- ja toimintamalleja sekä antamaan konkreettisia neuvoja.
Maijalla on erittäin vahva osaaminen narsismiin liittyvissä asioissa.
Asiakas, 29
Maija auttoi minua irtaantumaan narsistisesta ihmisestä, jonka olin tuntenut vuosikymmeniä.
Maijan avulla myös narsistisen äitini aiheuttamat vauriot selkiytyivät, ja sain keinoja niiden korjaamiseen.
Maijalla on oikeasti tietoa ja kokemusta narsisteista.
Sain häneltä konkreettisia tehtäviä ja keinoja, miten omaa ajattelua ja suhtautumista itseensä voi kehittää.
Tunsin jo alussa, että terapiasta on minulle apua, ja niin siitä olikin.
Asiakas, 54
Maija on ihmisenä helposti lähestyttävä ja asiastasi aidosti kiinnostunut.
Hän jaksoi kannustaa ja tukea eteenpäin, vaikka elin elämäni raskainta ajanjaksoa eikä valoa näkynyt tunnelinpäässä alkuun.
Myös Maijan lempeä muistutus "Voit laittaa koska vain viestiä, jos siltä tuntuu tai tarvitset apua".
Olen tavannut kymmeniä ammattiauttajia eikä ikinä kukaan ole vastaavaa apua tarjonnut.
❤️ ihana Maija.
Asiakas, 44
Maijalla on loistava kyky olla aidon empaattinen tasa-arvoisella tavalla. Hän on vierelläkulkija, mutta myös kannattelija ja eteenpäin työntäjä. Hänellä on valtavasti osaamista ja ymmärrystä ja sydäntä auttaa.
Sain terapiaprosessista todella paljon tukea vaikeimmalla hetkellä, konkreettista apua ja tukea erotessani narsistisesta ihmissuhteesta.
Eron jälkeen käsittelimme vaikeat asiat alta pois, jotta pystyin aloittamaan uuden elämän ja rakentaa siitä juuri itselleni hyvän. Olen todella kiitollinen tästä prosessista.
Asiakas, 39
Maija on AIVAN IHANA!
Sain juuri sellaista tukea, jota olin toivonut.
Hän on koko olemuksellaan empaattinen, sympaattinen ja vuorovaikutteinen.
Maija suhtautuu kiireettömästi asioihin, hän osaa hyvin käsitellä erilaisia asioita ja johdattaa lempeästi eteenpäin.
Maijan tapa työskennellä toimi erittäin hyvin kohdallani.
Suosittelen Maijaa lämpimästi koko sydämelläni.
Asiakas, 56
Erittäin ystävällistä ja ammattimaista palvelua.
Tulin todella ymmärretyksi ja kuulluksi.
Sain hyviä työkaluja pärjätäkseni elämässäni eteenpäin.
Terapiaprosessi muutti kaiken! Pystyin luottamaan Maijan apuun täysin.
Terapia syvensi itseymmärrystäni ja opin myös olemaan myötätuntoinen itseäni kohtaan.
Aivan huippua toimintaa. Suosittelen.
Asiakas, 35
